مشاوره ازدواج

مشاوره پیش از ازدواج برای کسانی که می خواهند زندگی مشترک زناشویی را شروع کنند بسیار مناسب است زیرا که به زوجین کمک می
کند تا با معیار های انتخاب همسر ،  و میزان همسان بودن با یکدیگر و راه های داشتن ازدواج موفق و اصول و مهارت های ارتباطی و
بسیاری از موارد دیگر  آشنا شوند  از آن جایی که بر قراری رابطه صمیمانه می تواند یکی از مهم ترین منابع لذت برای فرد باشد و در عین
حال هم چنین می تواند منشا ناراحتی وی باشد . عشق با امید های رویایی زیادی شروع می شود و اما این امید ها با واقعیت هایی که در مسیر
روابط عاشقانه هستند مواجه می شود و به مرور ممکن است این نیاز ها برآورده نشده و عصبانیت ، شکافی را بین آن ها ایجاد کند . از این
رو مشاوره ازدواج برای افراد در دوران قبل ازدواج یا نامزدی و یا حتی اگر ازدواج کرده اند بسیار مناسب است زیرا که برای داشتن رابطه
ی پایدار یادگیری مهارت های ارتباطی  از سوی بهترین روانشناس ازدواج الزامی می باشد.

مشاوره ازدواج
ما انسان‌ها تصمیمات مهم زیادی در زندگی خود می‌گیریم. از انتخاب رشته تحصیلی گرفته تا یکی از مهم‌ترین تصمیمات زندگی با نام
ازدواج. مسلما برای انتخاب و تصمیم‌گیری درست درباره ازدواج باید شناخت کاملی هم از خود و هم از طرف مقابل داشته باشیم.
به عنوان مثال شما می‌بایستی بدانید که همسرتان در چه خانواد‌ای رشد پیدا کرده و با اخلاق، فرهنگ، علایق و ... به خوبی آشنا شوید. اما
این نکته را فراموش نکنید که ممکن است عقاید و دیدگاه‌های شما با همسرتان متفاوت خواهد بود و اساسا ازدواج صحیح با شناخت و
پذیرفتن این اختلافات و تفاوت‌ها شکل خواهد گرفت. اما این پروسه نیاز به آموزش دارد و شما می‌بایستی بیاموزید که چگونه با این
تفاوت‌ها زندگی کنید.
متاسفانه ما ممکن است به دلایل مختلفی انتخاب و ازدواج‌های اشتباه داشته باشیم. این اشتباهات از تصورات غلط ما نشات می‌گیرد،
تصورات غلطی درباره هم کفو بودن نظیر تناسب سنی، اقتصادی، فرهنگی، خانوادگی.
ما می‌بایستی معیارهای صحیحی برای ازدواج را انتخاب کنیم. معیارهایی نظیر سلامت شخصیت (نه به طور کامل، بلکه وجود حداقل‌های
سلامت شخصیتی کفایت می‌کند) و یا تناسب داشتن شخصیت‌های طرفین.
این نکته را همیشه به یاد داشته باشید که لزوما هر دو فرد سالم و خوبی، درکنار هم خوشبخت نمی‌شوند. ممکن است دو فرد به تنهایی در
فردیت خود بسیار انسان‌هایی خوب و دارای سلامت شخصیت باشند اما درکنار هم به خوشبختی نرسند.
هدف از مشاوره قبل از ازدواج چیست؟
ما به طور کلی در مشاوره پیش از ازدواج مهارت‌های زندگی مشترک نامزدها را ارزیابی خواهیم کرد. همچنین بررسی خواهیم کرد که آیا
اصلا طرفین نامزدها برای ازدواج آماده هستند و از لحاظ رشدی، به جایگاه ازدواج رسیده‌اند؟ و بعد از بررسی این مسائل، می‌بایستی
همسانی نامزدها، هم کف بودنشان و همچنین هماهنگی میان آن‌ها ارزیابی قرار گیرد. شما در انتخاب شریک زندگیتان با معیارهای متفاوتی
روبرو خواهید شد، معیارهای ظاهری نظیر زیبایی، غیر ظاهری نظیر تحصیلات، مذهب و همچنین تعریف متفاوتی که هرفرد از خوشبختی
برای خود دارد.
فواید مشاوره پیش از ازدواج چیست؟
شما وقتی در راهی قصد دارید قدم بردارید که آینده‌ای نامعلوم دارد، نیاز به یک راهنما دارید تا راه را برای شما روشن سازد، مشاوره پیش
از ازدواج اگر که با شخص صالح و متخصص در این زمینه صورت گیرد، مسیر این راه برای شما هموار خواهد شد و آگاهی شما از
ازدواج افزایش می‌یابد.

شما در مشاوره پیش از ازدواج - هدف خود را از اینکه می‌خواهید ازدواج کنید درک می‌کنید، همچنین مشاور به شما مهارت‌های لازم در
زندگی و در برابر بحران‌ها را آموزش می‌دهد، شما یاد خواهید گرفت چگونه مسائل مالی خود را مدیریت کرده و بدون دخالت اطرافیان و
آشنایان بتوانید تصمیمات درست و منطقی بگیرید. نحوه ابراز احساسات و محبت کردن به همسرتان را یاد خواهید گرفت.
فراموش نکنید که مشاور فقط به شما نقاط قوت و ضعف همسر و شما را نشان می‌دهد، برطرف‌کردن این مشکل و تلاش برای تقویت نقاط
ضعف کار شما است. شما در میان خانواده و آشنایان مجبور به انجام عمل و یا کاری خواهید شد، اما مشاور به عنوان یک محرم اصرار فقط
صحبت‌های شما را شنیده و براساس علم و تجربه خود نقاط ضعف و قوت شما را می‌گوید و همچنین راه‌حل آن را نیز پیش روی شما
می‌گذارد.
دلایل زیر را می توان به عنوان فواید مشاور پیش از ازدواج نام برد:
کسب آگاهی
مشاوره پیش از ازدواج شما را از وظایف و مسئولیت های ازدواج آگاه می سازد و مهارت های لازم و موثر در خصوص برقراری یک
رابطه ی سالم را به شما می آموزد.
شناخت
مشاوره ی پیش از ازدواج به شما کمک می کند علایق و سلیقه ها, بلوغ فکری و جنسی,اهداف و تفاوت های طرف مقابل را بشناسید.
حل اختلافات
مشاور به شما کمک می کند که مشکلات و اختلافات را به شیوه ای موثر حل کنید. به طرف مقابلتان خوب گوش دهید و به شکل کارآمد
پاسخ دهید.
انتخاب مناسب
مشاور از طریق گفت و گو و پرسشنامه به شما کمک می کند میزان همسانی خود و طرف مقابل را بهتر بشناسید و با آگاهی از تفاوت ها و
نواقص طرف مقابل تصمیم بهتر و آگاهانه تری بگیرید. یک مشاور هرگز به شما امر و نهی نمی کند و نمی گوید این کار را بکنید یا نه بلکه
با آگاهی رسانی به شما کمک می کند خودتان بهترین تصمیم را بگیرید.
مشاوره پیش از ازدواج چند جلسه است و چه موضوعاتی مورد بررسی
قرار می‌گیرد؟
ساختار جلسات پیش از ازدواج تقریبا مشخص است، اما ممکن است با توجه به نیاز زوجین این جلسات کم و یا زیاد شود. به طور کلی تعداد
جلسات میانگین از 5 تا 10 جلسه است که این جلسات متشکل از چند جلسه به صورت مشترک و چند جلسه به صورت فردی است.
شما می‌توانید ساختار را به این شکل فرض نمایید که جلسات اول تا سوم به صورت مشترک بوده تا در مورد میزان و مدت زمان آشنایی
طرفین و دلایل آنان برای ازدواج صحبت شود. بعد از آن یک تا دو جلسه به صورت فردی برگزار می‌گردد، تا نقاط قوت و ضعف هر فرد
و همچنین نگرش و شخصیت طرفین مورد بررسی قرار گیرد و بعد از آن در جلسه ششم تا دهم مجدد جلسات به صورت مشترک برگزار
خواهد شد تا نتایج این جلسات، آزمون ها و ارزیابی‌های صورت گرفته به صورت مشترک بیان شود.
فرآیند مشاوره پیش از ازدواج، فرآیندی روتین و معمول است، در گام اول آشنایی مختصری با زوجین ایجاد شده و درمان‌گر و مشاور خود
را معرفی می‌کند. سپس جلسه ادامه پیدا کرده و سوالاتی مطرح می‌شود که در آن انتظارات و اطلاعاتی از زوجین دریافت می‌شود.
شرایط خانوداگی طرفین، سن، تحصیلات و ... مورد ارزیابی قرار داده شده و در جلسات پیش رو معیارهای طرفین، بررسی میزان انطباق
میان معیارها و انتخاب ذهنی، بررسی موارد عدم انطباق، ظرفیت‌های طرفین در عشق ورزیدن و تحمل مشکلات به صورت مشترک مورد
مطالعه قرار می‌گیرد.
در جلسات انفرادی دغدغه‌ها و نگرانی‌های طرفین را مورد بررسی قرار می‌دهند، و همچنین نیازهای روان شناختی زوجین نیز ارزیابی
می‌شود. در جلسات مشترک انتهایی مشاور میزان تعادل نیازهای روان شناختی طرفین را مورد بررسی قرار می‌دهد، همچنین معیارهای

ازدواج رابطه را بیان کرده و ظرفیت‌های عشق ورزیدن را پس از توضیح مربوطه به آنان آموزش می‌دهد. و بعد از آن نوبت به
جمع‌بندی و تصمیم‌گیری نهایی می‌رسد که مشاور آن را با شما مطرح می‌کند.
آیا می توانم تنهایی به مشاوره پیش از ازدواج بروم؟ چطور طرف مقابل
را برای مشاوره گرفتن راضی کنیم؟
حضور دو طرف در مشاوره پیش از ازدواج دقت و کیفیت جلسات را بالا می برد و می تواند کمک بیشتری به شما بکند اما اگر طرف
مقابلتان به آمدن تمایل ندارد حضور شما به تنهایی هم می تواند موثر باشد چرا که در جلسات یاد می گیرید که باید به چه نکاتی در تصمیم
گیری بیشتر دقت کنید , مهارت های لازم برای یک رابطه خوب را یاد می گیرید و به شناخت بیشتری می رسید.
اگر طرف مقابلتان به مشاوره نمی آید باید دلیل را از او جویا شوید و مسائل موجود را با کمک مشاور حل کنید و به مرور او را ترغیب
کنید.
آیا حرف هایی که در مشاوره پیش از ازدواج مطرح میشه به طرف مقابلم هم منتقل خواهد شد؟
پاسخ این سوال به خواست شما بستگی دارد. تمام حرف هایی که در جلسات فردی گفته می شود به شکل یک راز بین شما و مشاور می ماند
مگر اینکه شما تمایل داشته باشید که از طریق مشاور حرف هایتان را منتقل کنید.
 
من انتخابم را کردم، می‌ترسم مشاوره بگوید طرف مقابل خوب نیست؟
همانطور که در قبل گفته شد، مشاور ازدواج فقط نقش یک راهنما را دارد و تصمیم گیرنده نهایی شما هستید. مشاور با توجه به اطلاعاتی که
از زوجین کسب کرده است نظرات خود را بیان می‌کند و این طرفین هستند که می‌بایستی انتخاب کنند.
مشاور به شما کمک می کند ابعاد شخصیتی طرف مقابل , تفاوت ها و مشکلات احتمالی در آینده تان را بهتر بشناسید و یاد بگیرید چگونه با
آن ها مواجهه شوید و آن ها را حل کنید. در واقع مشاوره پیش از ازدواج مثل یک واکسن از بروز اختلافات جدی در آینده پیشگیری می
کند.
پس نگرانی بابت این موضوع که مشاور بگوید شما مناسب هم نیستید و ... بی‌معنی است. با توجه به جلسات مشاوره و جمع‌بندی
صحبت‌های شما ممکن است 4 راه ایجاد شود.
در مرحله اول اگر نیازها شبیه هم باشند، تعادل میان نیازها برقرار باشد و مهارت‌های بین فردی قابل قبول باشد. مشاور ازدواج را بلامانع
اعلام می‌کند و توصیه به ازدواج نیز صورت می‌پذیرد. اما در مراحل بعدی باتوجه به جلسات ممکن است نتایج زیر اعلام شود.
 ازدواج به شرط آموزش مهارت‌های بین فردی.
 ازدواج به شرط درمان.
 ازدواج ممنوعه.
این تحلیل‌ها و نتایج با توجه به صحبت‌ها و جمع بندی‌هایی که مشاور از جلسات مشترک و فردی با شما داشته است دریافت و درقالب
نتایج به شما توضیح داده می‎شود. بهترین زمان مشاوره پیش از ازدواج؟
حال که با اهمیت مشاوره پیش از ازدواج آشنا شدید، بهتر است آن در زمانی درست صورت پذیرد. برای داشتن یک جلسه مشاوره خوب،
بهتر است کمی از مدت آشنایی گذشته باشد تا شناخت نسبی، نسبت به همدیگر پیدا شده باشد.
همچنین باید این نکته را در نظر بگیرید که اگر مدت زیادی از آشنایی گذشته باشد، به دلیل ایجاد شدن رابطه عاطفی ممکن است سودمندی
جلسات مشاوره را کم کند. اما اگر شما در مرحله آشنایی با فردی هستید و قصد دارید منجر به ازدواج شود، توصیه می‌شود جلسات مشاوره
خود را آغاز کنید.
آیا برای ازدواج دوم هم نیز نیاز به مشاوره است؟

ازدواج مجدد تفاوت های زیادی با ازدواج اول دارد و چالش های جدید و متفاوتی دارد، به خصوص اگر از ازدواج قبلی یکی از زوجین
فرزندی داشته باشند. دیدگاه ها در ازدواج دوم به دلیل تلخی یک شکست بسیار متفاوت است، به دلیل همین چالش ها مشاوره ی پیش از
ازدواج برای ازدواج دوم حتی بسیاری ضروری تر و مهم تر است.
نتیجه گیری
بهتر است نقش مشاور را در زندگی خود مانند یک دوست و راهنما ببینید. مشاورین با توجه به دانش و تخصص خود مشکلات احتمالی پیش
روی شما را بررسی کرده و شما را از آن آگاه می‌سازند. مشاوره پیش از ازدواج نیز می‌تواند کمک شایانی به انتخاب درست و آموزش
برای برخورد با مشکلات کند.
ازدواجی خوب و درست ارتباطی به بخت و یا شانس نخواهد داشت و فقط به آگاهی طرفین از یکدیگر و همچنین روش‌های مقابله و
برخورد با سختی‌ها ارتباط دارد. از همین جهت برای پیشگیری از مشکلات احتمالی پیشنهاد می‌کنیم با مشاورین مجرب ما تماس گرفته و
یا از طریق لینک ... با ما در ارتباط باشید.

مشاوره ازدواج
مشاوره ازدواج شناخت بیشتر، تصمیم بهتر
به محض این که گفتید “بله” یا درخواست ازدواج خود را مطرح کرده اید احتمالا قبل از آن تمام زندگی آینده خود را کاملا با نامزدتان تصور
کرده اید به همین دلیل این می‌تواند یکی از بزرگترین تصمیم های زندگی شما باشد که ضرورت مشاوره پیش از ازدواج را نمایان
می‌سازد.مزایای مشاوره ازدواج احتمالاً یکی از دورترین مسائل به ذهن شما هنگام تصمیم گیری برای ازدواج بود. با نزدیکتر شدن تاریخ
ازدواج، ممکن است فکر کنید که آیا مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند رابطه شما را با همسرآینده تان تقویت کند.کافیست تصور کنید که وجود
یک متخصص به عنوان شخص ثالث در کنار شما در مورد نکاتی درمورد زندگی مشترک مانند بزرگ کردن فرزندان، نحوه برخورد با
خانواده ها، راهبردهای مقابله با استرس های ناشی از ازدواج و موارد دیگر چه مزایایی می‌تواند داشته باشد.در حالیکه هیچ چیزی به
عنوان “اتحاد کامل و بی نقص” وجود ندارد، مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به شما و شریک زندگی شما کمک کند تا با مواردی که زوجین
متاهل با آنها دست و پنجه نرم می کنند، به شکلی سازنده برخورد کنید.بسیاری از افراد تصور می کنند “مشاوره قبل از ازدواج” فقط برای
افرادی است که از قبل درگیر چالش هایی هستند.
همیشه اینگونه نیست؛ شرکت در جلسات مشاوره پیش از ازدواج به شما و همسرتان کمک می‌کند تا یاد بگیرید که چگونه مسائل را شناسایی
کرده و تعارضاتی را که ناگزیر در برخی از مراحل ازدواج و زندگی مشترک شما بوجود می آید برطرف نمایید.
مشاوره قبل از ازدواج برای زوجین در مرحله نامزدی بسیار توصیه می‌شود.مشاوره قبل از ازدواج نوعی از خانواده درمانی است که برای
کمک به زوجین جهت در ارتباط ماندن در مواقع بحران است.
این شکل رایج مشاوره زوجین، یک زن و شوهر آینده را با استراتژی های حل و فصل تعارضات آماده می نماید. به عنوان مثال، اطمینان
می یابید که چگونه در شرایط اضطراری (مانند مشکلات مالی) در یک سمت و در کنار هم قرار بگیرید.
هدف از این استراتژی مشاوره پیشگیرانه، جلوگیری از سرزدن رفتارهای مخرب زوجین هنگام بروز مشکلات است که اغلب باعث شکست
خوردن ازدواج ها می‌شود.
نمونه هایی از موضوعاتی که در جلسات مشاوره پیش از ازدواج مورد بحث قرار می گیرد عبارتند از:
 امورمالی فردی و مشترک
 سبک های فرزندپروری
 سبک های ارتباطی
 استراتژی های حل تعارض

 سبک های تصمیم گیری
 نقش های جنسیتی در ازدواج
 خانواده درمانی
چالش‌های مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره قبل از ازدواج ممکن است برای برخی از افراد چالش هایی ایجاد کند و زوجین در ابتدا ممکن است از ترس یا اضطراب در مورد
آنچه که ممکن است در این جلسات آشکار شود، از مشاوره اجتناب نمایند و یا حداقل هراس داشته باشند. مباحث دشوار یا حوزه های نگران
کننده قابل توجه ممکن است در جلسات مشاوره مطرح شود.
برخی از زوجین ممکن است برای اولین بار در مورد ارزش ها و باورهای فردی یا شریک ایده آل و نقش های مورد انتظار از او در
زندگی مشترک خود بحث کنند.
در حالیکه اختلاف نظرها برای بحث و گفتگو ممکن است به شناسایی برخی از چالش ها کمک کند و آنها را با موفقیت در جلسه مشاوره حل
و فصل کنند، برخی دیگر ممکن است تصمیم بگیرند که برخی مسائل غیرقابل سازش هستند و از ازدواج صرف نظر کنند؛ مشاوره پیش از
ازدواج باعث می‌شود که شما با حقایق روبه رو شده و تصمیم منطقی تری بگیرید.
آنچه را که از یک جلسه مشاوره ازدواج پیش‌بینی می‌کنید
فضای جلسات مشاوره قبل از ازدواج ممکن است با توجه به هر درمانگر متفاوت باشد. برخی از درمانگران ممکن است تصمیم بگیرند که
هر یک از زوجین را به صورت جداگانه برای یک جلسه یا دو جلسه ببینند، درحالیکه برخی دیگر ممکن است در طول مدت درمان با زوج
به عنوان واحد همکاری کنند.

این جلسات جداگانه به درمانگر این فرصت را می‌دهد تا به هر زوج کمک کند تا هرگونه نگرانی ، نقاط قوت و ضعف در رابطه را
شناسایی و برطرف کند. همچنین ممکن است به هر زوج کمک کند تا واقع بینانه تر و صریح تر در مورد اهداف خود برای ازدواج صحبت
کنند.
همچنین برای هر یک از زوجین فرصتی برای توصیف ازدواج ایده آل خود و هر اقدامی که در جهت رسیدن به آن هدف برداشته اند یا
هرگونه چالشی که می بینند مانع رسیدن به آن است، خواهد بود.
در جلسات مشترک، زوجین می توانند در مورد این موضوعات با هم بحث کنند و با کمک درمانگر، راه های مقابله با آنها و هرگونه چالش
دیگری که ممکن است در طول ازدواج ایجاد شود را کشف کنند!
به دلیل تعهدی که هر یک از زوجین برای مشاوره و بهبود و تقویت یک رابطه دارد، شرکت در جلسات مشاوره پیش از ازدواج می‌تواند
شروع مثبتی برای مشارکتی مانند ازدواج باشد. نگاه دقیق تر به مزایای مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به شما کمک کند تصمیم بگیرید که
آیا مشاوره حرفه ای برای شما و شریک زندگی مناسب است یا خیر.
مشاوره ازدواج چه کمکی به شما می‌کند؟
1. اهداف و تصمیمات مشترک را برای ازدواج خود ایجاد کنید
شما و شریک زندگی تان ممکن است نظرات مختلفی در مورد یک ازدواج شاد و موفق داشته باشید. با بحث درباره اینکه هر دو امیدوارید
که چه چیزهایی از ادواج به دست بیاورید، می توانید تفاهمنامه ای را تدوین کنید که ترکیبی از آنچه هر دوی شما می خواهید باشد.
این به شما اهداف مشترک می‌دهد تا در جهت دستیابی به آنچه که هر دو به آن اعتقاد داشته باشید حرکت کنید.
2. سبک های ارتباطی را بفهمید، سازگار شوید و بهبود ببخشید

مشاوره پیش از ازدواج باعث می‌شود که شما و شریک زندگی خود نقاط قوت و ضعف سبک های ارتباطی خود و یکدیگر را بهتر
بشناسید. این به شما کمک می‌کند که بدانید که چگونه با سبک-های ارتباطی یکدیگر سازگار شوید تا اطمینان حاصل کنید که در مورد
مشکلات احتمالی به جای نادیده گرفتن یا بحث و جدل در مورد آنها، مذاکره ای موفقیت آمیز داشته باشید.
3. اختلافات احتمالی را برطرف کنید قبل از اینکه تبدیل به مشکل شوند.
آیا می دانید که در پس انداز کردن مشکل دارید و این باعث می‌شود شریک زندگی شما عاصی شود؟ مشاوره قبل از ازدواج این فرصت را
به شما می‌دهد تا قبل از اینکه بگویید “بله ” مواردی از این دست راحل و فصل کنید.
غالباً زوج ها از صحبت درمورد مشکلاتی که دارند ، خودداری می کنند و تصمیم می‌گیرند باور کنند که در سایه درخشش زندگی تازه
متولد شده مشکلاتشان به سادگی از بین می‌روند. این دقیقاً برعکس آماده کردن خود برای داشتن یک ازدواج موفق است. مشاوره قبل از
ازدواج به شما کمک خواهد کرد که اکنون بر روی این مسائل کار کنید و به شما کمک می‌کند درک کنید که اختلافات شما نیازی به تبدیل
شدن به مشکلات بزرگتر ندارد.

4- اضطراب ازدواج را از سر رد کنید
برای بعضی از افراد مهم نیست که چقدر عاشق طرف مقابل شان باشند ، فکر تعهد مادام العمر هنوز هم می‌تواند زمینه ساز اضطرابدر آنها
شود. اگر شما یا شریک زندگی تان با این اضطراب سر و کار دارید، مشاوره قبل از ازدواج گزینه عالی برای شما است.
در طول جلسات مشاوره خود می توانید با علل احتمالی اضطراب و کار بر روی آنها مقابله کنید. رویارویی با مسائل به شما کمک می‌کند تا
شما و شریک زندگی تان احساس اطمینان کنید که ازدواج، گام مثبت بعدی برای روابط شما است.
استراتژی‌های موفقیت در مشاوره قبل از ازدواج
اگر شما و همسرتان تصمیم گرفتید که مشاوره حرفهای قبل از ازدواج داشته باشید، روشهایی وجود دارد که می‌تواند به شما کمک کند تا
بیشترین بهره را از این جلسات کسب کنید.
درک کنید که چالش برانگیز خواهد بود:
این باعث میشود که شما در مورد برخی موارد بحث کنید و با آنها روبرو شوید که ترجیح میدادید آنها را رها کنید. اما، اینگونه شما و
شریک زندگیتان در روابطتان رشد می‌کنید!
سعی نکنید “فریبکاری” کنید:
یا افکار و عقاید را بی اهمیت جلوه دهید تا به نظر برسد که شما و شریک زندگیتان کاملاً سازگار هستید. این نکته کاملاً هدف اصلی مشاوره
پیش از ازدواج را که باید با مشکلات روبرو شوید را نادیده میگیرد.
بازی “برنده” و “بازنده” را رها کنید
بیاموزید این ایده را قبول کنید که هر دو در زمین بازی برابر هستید. بدانید که زمانی که با مشاور خود میگزارنید یک “منطقه امن” است و
آنچه را که در جلسات مشاوره خود مطرح می‌کنید نمی‌تواند سوخت مجادله های آینده یا لحظات “من بهت گفته بودم که” را تامین کند.
رازدار باشید
موارد مطرح شده در جلسات مشاوره را حتی با نزدیکترین دوستان و اعضای خانواده خود در میان نگذارید. آنچه در جلسات مشاوره مطرح
می‌کنید فقط برای گوش مشاور و شریک زندگی شما است. فاش کردن این مسائل فقط اعتماد را از بین خواهد برد.

مشاوره قبل از ازدواج غالباً فقط در طی چند جلسه توسط متخصصان ارائه میشود. تعداد جلسات با توجه به نیاز هر زوج متفاوت است.در
حالت کلی درمانگران از زوجین درخواست میکنند انواع فعالیتها و تمرینها را انجام دهند.
زوجین فعالیتها را با هم و یا به طور جداگانه انجام میدهند تا یاد بگیرند که چطور با هم همکاری خوبی داشته باشند.

تمرینهای قبل از ازدواج ممکن است شامل یک آزمون کتبی یا پرسشنامه، عمل کردن یا پاسخ دادن به موقعیتهای احتمالی که ممکن است در
هنگام ازدواج با آنها روبرو شوند(مانند نحوه واکنش نسبت به همسرشان در از دست دادن شغل خود) و یا تفاهم در مورد اهداف ازدواج
باشد.
زوجهای شلوغ امروز ممکن است در برنامهریزی قرارهای حضوری برای مشاوره دچار مشکل شوند. در کنار مدیریت مسئولیتهای فردی
مانند کار و خانواده، زمان منتهی به عروسی شلوغ است.
سوالات رایج
مشاور پیش از ازدواج چه کار می‌کند؟
مشاوره قبل از ازدواج مکالمه بین متخصص، شما و شریک زندگی شماست. در طول جلسات مشاوره قبل از ازدواج، شما، شریک زندگی و
مشاور خود در مورد آنچه باعث میشود رابطه شما را مستحکمتر کند یاد میگیرید.
مشاوره به شما کمک می‌کند تا یک دید واقع بینانه از خود، شریک زندگی خود و روابط خود داشته باشید.
آیا باید مشاوره قبل از ازدواج را انجام دهید؟
اگر میخواهید یک امتیاز داشته باشید و دقیقاً بدانید که وارد چه چیزی(زندگی مشترک) می‌شوید، مشاوره قبل از ازدواج بسیار توصیه
میشود. شما یاد میگیرید که چگونه با شریک زندگی خود ارتباط برقرار کنید و اینکه آیا اهداف زندگی، خواسته‌ها و نیازهای شما در
همسویی با شریک زندگیتان است. مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به هر دو شما بینشی در مورد رفتار شریک زندگیتان در ازدواج نشان
دهد.
متوسط هزینه مشاوره قبل از ازدواج چقدر است؟
خدمات مشاوره قبل از ازدواج بسته به محلی که در آن زندگی می‌کنید می‌توانند نوسان زیادی داشته باشند. به دلیل هزینه های این جلسات و
همچنین هزینه های بالای ازدواج در ایران، ممکن است برخی از زوجین از شرکت در جلسات پیش از ازدواج صرف نظر کنند اما نکتهای
که بایستی مورد توجه قرار گیرد این است که هزینه های این جلسات در مقابل منافعی که عاید زندگی مشترک زوجین میشود بسیار ناچیز
است زیرا هزینه جهت داشتن یک شناخت واضح از شریک زندگی و موانع و طریقه برخورد با آنها در زندگی آینده عاقلانه ترین سرمایه
گذاری در آغاز زندگی مشترک می‌تواند باشد
چه زمانی باید مشاوره قبل از ازدواج را شروع کنید؟
به محض شروع درنظر گرفتن ازدواج، خانواده و روابط طولانی مدت، شما باید مشاوره قبل از ازدواج را شروع کنید. مزایای مشاوره قبل
از ازدواج نامحدود است و به محض شروع فکر کردن در مورد ازدواج می‌تواند مزیتهایی نسبت به زوجینی که تصمیم به مشاوره گرفتن
نگرفته اند، برای شما فراهم کند.
مشاوره قبل از ازدواج چه مدت باید ادامه داشته باشد؟
برای مشاوره قبل از ازدواج مدت تعیین شده وجود ندارد. اینکه چه مدت شما و شریک زندگیتان قبل از ازدواج مشاوره میگیرید کاملا
بستگی به خودتان دارد. مشاوره می‌تواند با پرداختن به چالشهای متداول زناشویی پیش از ازدواج، به زوجین کمک کند تا برای موفقیت در
ازدواج آماده شوند.
مشاوره قبل از ازدواج به یک تعهد زمانی نیاز دارد و ممکن است زوجین را جهت رزرو وقت مشاوره را با مشکل مواجه کنند. به همین
جهت مشاورین پیش از ازدواج می‌بایست برنامه ریزی انعطاف پذیری را ارائه دهند.
در مشاوره قبل از ازدواج از چه چیزهایی سؤال میشود؟
مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به زوجین کمک کند تا قبل از ازدواج نقاط قوت و ضعف در رابطه خود را شناسایی کنند. مشاور قبل از
ازدواج سؤالاتی راجع به زندگی شما ، تاریخچه روابط و سایر سؤالات میپرسد تا در مورد شما و شریک زندگیتان بیاموزد.

آیا مشاوره قبل از ازدواج میزان طلاق را کاهش میدهد؟
تحقیقات نشان داده است که مشاوره قبل از ازدواج می‌تواند به زوجین کمک کند تا با پرداختن به مشکلات زناشویی از پیش، میزان طلاق را
کاهش دهند. زوج‌هایی که تصمیم میگیرند در مشاوره قبل از ازدواج شرکت کنند، با آماده‌سازی از پیش برای زندگی زناشویی، خود را از
این مزیت بهره‌مند میسازند.
چگونه می‌توانم بفهمم که ازدواج من صحیح است؟
فقط شما میدانید که از یک شریک زندگی و رابطه چه میخواهید. وقتی شریکی پیدا کردید که نیازهای شما را برآورده کند و برعکس، ممکن
است به فکر ازدواج بیافتید.
شرکت در جلسات مشاوره قبل از ازدواج به شما کمک می‌کند تا در مورد نیازهای خود و نیازهای شریک زندگی خود بیشتر بدانید.
موضوعات مشترک برای رسیدگی در جلسات مشاوره قبل از ازدواج شامل نیازهای جسمی، نیازهای عاطفی، نیازهای مالی، ترجیحات
جنسی، مذهب و فرزندآوریاست.
آیا کتابهای خودیاری و یا فایلهای صوتی کمک کننده هستند؟
وقتی هم هزینه و هم محدودیت وجود دارد، بسیاری از کتابهای خودیاری، دیویدی و فایلهای صوتی نیز می‌توانند نوعی مشاوره قبل از
ازدواج باشند. بسیاری از این منابع توسط متخصصان بهداشت روان تالیف شده‌اند، گرچه توانایی جایگزین شدن به جای یک مشاوره
حرفهای را ندارند.
مشاوره پیش از ازدواج به شرکت کنندگان فضای امنی برای گفتگو در مورد نگرانیها میدهد شنیدن شریک زندگی موجب بروز موضوعات
یا ابراز افکار در مورد رابطه و نقش هر دو شریک در آن رابطه می‌تواند منجر به صدمه دیدن احساسات یا ایجاد تعارض شود.
راستگو بودن در مورد شُبهات رابطه، انتظارات یا اهداف آینده ممکن است منجر به درگیری کوتاه مدت بین زوجین شود، اما بسیاری از
زوجین می‌توانند با کمک یک درمانگر از این طریق همکاری کنند و زندگی مشترک خود را با یک پایه محکم آغاز کنند.
جلسات مشاوره قبل از ازدواج، چگونگی مقابله با موضوعات مشترک مربوط به این تعهد بلند مدت را به شما یاد میدهد. مسائل کوچک مانند
تصمیم گیری در مورد غذا و نوشیدنی یا کارهای خانگی این امکان را دارد که در صورت عدم بررسی، در آینده مشکلات زناشویی ایجاد
کند. هنگام ملاقات با یک مشاور حرفهای باید بدانید که جلسات شما کاملاً محرمانه است.

مشاوره ازدواج می تواند به شما در حفظ یک رابطه سالم و قوی کمک کند. برای تصمیم گیری در مورد اینکه آیا مشاوره ازدواج برای شما
مفید است، شما باید وضعیت رابطه خود را در نظر بگیرید و مشکلات ارتباطی را با کیس ازدواج خود ارزیابی کنید. اگر دچار یک بحران
عاطفی، مالی یا خانوادگی هستید، مشاوره پیش از ازدواج گزینه خوبی برای حل مشکلات پیش رو است. البته حتما همسرتان را نیز در تصمیم
گیری برای مراجعه به مشاوره قبل از ازدواج در نظر بگیرید.

چگونه بفهمیم که به مشاور ازدواج نیاز داریم؟
مشاوره برای ارزیابی رابطه کلی شما
 آیا به ازدواج حس منفی دارید؟
به احساسات خود در رابطه با ازدواج فکر کنید. وقتی به همسرتان فکر می کنید چه احساسی دارید؟

اگر پاسخ شما به سوالات زیر مثبت است، به احتمال زیاد نیاز به مشاوره ازدواج دارید:

آیا احساس می کنید که شریک زندگی تان جواب شما را تحت هر شرایطی برای ازدواج مثبت می داند؟

آیا احساس می کنید که اغلب یا به طور مداوم توسط شریک زندگی خود نادیده گرفته می شوید؟

آیا شریک زندگی شما هر روز باعث عصبانیت شما می شود؟

آیا نسبت به دوستان یا شغل شریک زندگی خود حسادت می کنید؟

آیا در زندگی زناشویی خود احساس غمگینی، ناامیدی یا «گیر افتادن» می کنید؟
 آیا شما نمی توانید به یکدیگر اعتماد کنید؟ 
هر گونه مشکل اعتماد در ازدواج خود را شناسایی کنید. اعتماد برای موفقیت یک رابطه ضروری است. اگر شما و همسرتان نمی توانید به
یکدیگر اعتماد کنید، وقت آن رسیده است که از کمک مشاور خوب قبل از ازدواج استفاده کنید.

برخی از نشانه های عدم اعتماد عبارتند از:

چک کردن تماس های تلفنی، پیام های متنی، ایمیل ها و رسانه های اجتماعی شریک زندگی خود.

از اجازه دادن به یکدیگر برای بیرون رفتن یا معاشرت با دوستان تفره می روید.

متهم کردن یکدیگر به خیانت بدون داشتن مدرک کافی.

اسرار زندگی خود را از یکدیگر پنهان می کنید.
 آیا شما از لحاظ جنسی علاقه ای به یکدیگر ندارید؟
رضایت از زندگی جنسی خود را بررسی کنید. همه زوج‌ها ممکن است دوره‌های سردی در روابط را پشت سر بگذارند، اما این دوره‌ها باید
موقتی باشند. اگر شما یا شریک زندگیتان از لحاظ جنسی علاقه ای به یکدیگر ندارید، از مشاوره قبل از ازدواج کمک بگیرید.

انتظارات خود را از داشتن رابطه جنسی بررسی کنید. البته انتظارات هر زوج متفاوت است، از خود بپرسید که آیا از حس خوبی به طرف
مقابل دارید یا خیر. اگر نه، به دنبال مشاور ازدواج باشید.

از طرف دیگر، اگر به نظر می رسد همسرتان از زندگی جنسی شما ناراضی است، شکایت های او را نادیده نگیرید. حتی اگر شما مشکلی
نداشته باشید، باید به نگرانی های آنها رسیدگی کنید.

برخی از مشکلات و انتظارات رابطه جنسی را می توان با ارتباط و سازش حل کرد. البته اگر صحبت کردن با همسرتان در مورد این
مشکلات کارساز نبود، به یک مشاور پیش از ازدواج مراجعه کنید.
 آیا رابطه شما با تحقیر آمیز است؟
تحقیر به این معنی است که یکی یا هر دو طرف رابطه خود را بهتر از شریک زندگی آینده خود می بینند(به قول معروف سرتر از دیگری).
در حالت ایده آل، در یک رابطه، هر دو طرف به یکدیگر احترام می گذارند و یکدیگر را برابر می بینند.

اگر پاسخ شما به سوالات زیر مثبت است، به مشاوره ازدواج مراجعه کنید:

آیا اغلب از شریک زندگی خود به خاطر انجام کارهای “اشتباه” عصبانی می شوید؟

آیا شریک زندگی تان سر شما فریاد می زند که چرا کارها را به روش خاصی انجام می دهید؟

آیا شما یا شریک زندگیتان معتقدید که از دیگران باهوش تر هستید؟

آیا اغلب فراموش می کنید که چرا با همسرتان ازدواج کرده اید؟

آیا فکر کردن به ویژگی های مثبت همسرتان برایتان سخت است؟

آیا شما یا شریک زندگیتان از پذیرفتن مسئولیت اعمال خود در رابطه امتناع می ورزند؟
 آیا هنوز شریک زندگی خود را دوست دارید؟
از خود بپرسید که آیا هنوز همسرتان را دوست دارید؟

اگر پاسخ مثبت است، مشاوره برای ازدواج می تواند به تقویت رابطه شما کمک کند.

اگر در مورد احساسات خود مطمئن نیستید، مشاوره ازدواج می تواند به شما کمک کند تا احساسات خود را بفهمید.

اگر پاسخ پاسخ شما منفی است، باید به طور جدی در نظر بگیرید که آیا می خواهید مشاوره به شما کمک می کند دوباره شریک زندگی
خود را دوست داشته باشید یا خیر؟ اگر قرار است مشاور ازدواج به رابطه شما کمک کند، باید برای نجات ازدواج خود تلاش کنید.

 آیا مدام در حال جدال با یکدیگر هستید؟
اگر شما در رابطه مدام در حال بحث و جدل هستید، حتما به فکر یک مشاور برای ازدواج خود باشید. اگر هر مکالمه ساده ای که با یکدیگر
دارید به مشاجره ختم می شود، رابطه شما ممکن است به کمک روانشناس ازدواج نیاز داشته باشد، به خصوص اگر مشاجرات شما منفی،
تهاجمی و با لحنی تلخ است.

در یک ازدواج سالم، مشاجرات نباید از مرز انتقاد یا توهین ناپسند عبور کند. اگر به نظر می رسد که این مورد برای شما و شریک
زندگی تان صدق نمی کند، مطمئناً پیش نیاز ازدواج شما یک مشاوره خوب است.

در ازدواج‌های موفق، شرکای زندگی از مشاجرات خود عقب نشینی می‌کنند و آنها را به زندگی آینده خود منتقل نمی‌کنند.

 آیا برای مسائل تکراری بحث های بی پایانی دارید؟
اگر بارها و بارها در مورد موارد یکسان و مشابه با یکدیگر بحث می کنید، حتما به دنبال یک مرکز مشاوره قبل از ازدواج باشید. اگر
اختلافات شما با شریک زندگی خود همیشه حول مسائل مشابه متمرکز شود، به این معنی است که این مسائل حل نمی شوند. در این موارد برای
برقراری ارتباط با یکدیگر و رفع مشکلات احتمالا به کمک یک مشاور پیش از ازدواج خوب نیاز دارید.

به عنوان مثال، اگر نمی توانید در مورد مسئولیت های خانه به توافق برسید و اغلب در مورد آن بحث می کنید، یک مشاور ازدواج می
تواند به شما کمک کند تا مشکل ارتباطی خود را حل کنید.

کینه توزی در ازدواج نشانه داشتن یک مشکل اساسی است. اگر مشاجره یا دعوا بیش از یک ماه طول بکشد و شما هنوز نتوانسته اید از
پس آن برآیید، زمان آن رسیده است که به دنبال گرفتن وقت مشاوره ازدواج باشید.

 آیا برای کشف مشکلات رابطه انگیزه ای ندارید؟
اگر شما هیچ تلاشی برای کشف مشکلات پنهان بین خودتان نمی کنید. اگر شما و همسرتان هرگز با یکدیگر بحث نمی کنید. در این صورت آیا
مشاوره قبل از ازدواج ضروری است؟ بله، چرا ؟ زیرا این رفتارها به این معنی است که مسائلی وجود دارد که نمی خواهید در مورد آنها
صحبت کنید.

اگر اغلب احساس می کنید که وانمود می کنید همه چیز خوب است یا احساسات خود را سرکوب می کنید، یک مشاور ازدواج می تواند به
شما کمک کند تا این احساسات را به روش های سالم بیان کنید.

به عنوان مثال، اگر از عادت سیگار کشیدن همسرتان عصبانی هستید، ممکن است از مطرح کردن آن بترسید. یک مشاور ازدواج می
تواند به شما در حل این موضوع کمک کند.

 آیا دیدگاه های و باورهای متضادی دارید؟

اگر شما و شریک زندیگ تان دیدگاه‌ها و باورهای مشترکی ندارید و بر سر آن با یکدیگر درگیری دارید، روانشناسی پیش از ازدواج را حتما
جدی بگیرید. هنگامی که زوج ها باورهای متفاوتی دارند، برقراری ارتباط و درک احساسات یکدیگر می تواند کار دشواری باشد. یک مشاور
ازدواج خوب به شما کمک می کند تا راه حلی برای برخورد با این مسائل پیدا کنید، از جمله:

سیستم های ارزشی مختلف
به عنوان مثال، یکی از زوجین توقع دارد که همسرش باید شغل خود را رها کند زمانی که فرزندان شان بزرگ شوند در حالی که همسرش می
خواهد شغل خود را حفظ کند.

باورهای مذهبی مختلف
به عنوان مثال، همسری ممکن است بخواهد فرزندان خود را بر خلاف میل شریک زندگی خود با اصول مذهب خاصی تربیت کند.

تنش بر سر علایق مختلف
به عنوان مثال، اگر  همسری به بازی های ویدیویی معتاد است، اهمیت مشاوره پیش از ازدواج در این حالت روشن است.
 آیا در رابطه آزار جسمی یا عاطفی وجود دارد؟
در صورت وجود آزار جسمی یا عاطفی به دنبال گزینه های دیگری برای مشکل خود باشید. اگر قربانی آزار جسمی یا عاطفی هستید، مشاوره
های قبل از ازدواج دیگر توصیه نمی شود. مشاوره مشکل سوء استفاده را حل نمی کند و حتی ممکن است حل آن را به تاخیر بیندازد. در
عوض، به فکر ترک کردن رابطه باشید.

اگر از خشونت علیه همسرتان استفاده می کنید و دوست دارید رفتار خود را تغییر دهید، با یک درمانگر کنترل خشم صحبت کنید.

این مطلب توسط متخصصان روانشناسی ازدواج آویژه در حال بروز رسانی است.

 
سوالات متداول
7 اصل یک مشاوره ازدواج موفق چیست؟

در اینجا خلاصه ای از 7 اصل برای موفقیت در ازدواج آورده شده است: 1. نقشه های عشق خود را تقویت کنید. 2. محبت و تحسین را در
رابطه خود پرورش دهید. 3. به سمت یکدیگر بچرخید (به جای مخالف یا دور). 4. اجازه دهید شریک زندگی شما را تحت تأثیر قرار دهد. 5.
مشکلات قابل حل خود را حل کنید. 6. بر بن بست های زندگی غلبه کنید. 7. معنی مشترک برای رابطه خود ایجاد کنید.

7 کلید مشاوره پیش از ازدواج برای یک زندگی موفق چیست؟

کلیدهای یک ازدواج موفق. 1. واضح و بدون سوء تفاهم با یکدیگر ارتباط برقرار کنید. 2. به همسرتان بگویید که از حضور او در زندگی
خود سپاسگزار هستید. 3. برای یکدیگر به عنوان یک زوج وقت بگذارید.4. برای مدتی شخصی برنامه ریزی کنید.5. درک کنید که مخالفت
کردن اشکالی ندارد. 6. ایجاد اعتماد. 7. بخشش را یاد بگیر